11月20日（木）

朝　7時・・・バナナ2本　牛乳寒天　ヨーグルト　コーヒー（砂糖抜き・牛乳少し）　紅茶
昼　12時半・・・手作り弁当　野菜ジュース　紅茶
夜　19時半・・・牛乳寒天　雑穀米　豚汁　肉じゃが　ニラ饅頭　いかの唐揚げ
おやつ　16時半・・・クッキー　おせんべい　抹茶ラテ

晩御飯、いろいろ食べてるようだけどそれぞれを少しずつつまんでいます。
食事の前に牛乳寒天を食べたせいか、
すぐに満腹になりました。